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刘进荣

豺狼计划最高端的养生方式竟是这些~~-中医养生

最高端的养生方式竟是这些~~-中医养生
最高端的养生

琴医心、
花医肝、
香医脾、
石医肾、
泉医肺、
剑医胆,
心乱则百病生,
心静则万病息。
——清|朱锡绶《幽梦续影》
最高端的养生方式,不是满屏的食疗方、非吃不可的丹丸老富贵论坛,故弄玄虚的禁忌,而是很高级的一花一琴一茶一清净~~
气血会如何被消耗的?

省思虑则心血不耗包存林,发不易白尹婵月。
——《医先》明王文禄
思则神殆,多念则志散,多欲则损智巅峰黑客,多事则形疲。
――《养生要集》唐 张湛
才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之林湘萍老公,伤也。
――《抱朴子》晋 葛洪
忧思、焦虑、矛盾、强而为之的心里状态孙道临简历,最易耗气血。
但是,如果心里想的都是自己喜欢干的萌萌仙游记,即使辛苦妻为君纲,不但不耗气血,还能够增强气血。所以你会看到有些人是越折腾越精神。因为:
人勤于体者,神不外驰,可以集神;
人勤于智,精不外移郑佳君,可以摄精。
――《退庵随笔》清 梁章钜
疾病的根源

喜怒伤气,暴怒伤阴,暴喜伤阳。
——《素问·阴阳应象大论》
人但知过怒过哀足以害性,而不知过喜过乐亦足以伤生结婚十年感言。
――《退庵随笔》清 梁章钜
忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。豺狼计划
――《抱朴子》晋葛洪
养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。
――《养生四要》明 万全
暴喜伤心,暴怒伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。
――《养生四要》明 万全
嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。
——《古今图书集成》清 陈梦雷
那我们该如做?
凡心有所爱,不用深爱孔周三剑,
心有所憎,不用深憎,
并皆损性伤神。
——《备急千金要方》唐孙思邈
事从容则有余味岑苑之,人从容则有余年。
――《呻吟语》明 吕坤
物来顺应,事过心宁全医网,可以延年。
――《寿世保元》明 龚廷贤如何聚精养精

聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。
――《摄生三要》明 袁坤仪
男贵寡欲养精,女贵平心养血。
――《广嗣纪要》明 万全
形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。
(这里的味,就是指饮食、食补)
――《素问·阴阳应象大论》
粥饭为世间第一补人之物。
――《随息居饮食谱》清 王世雄
常以舌柱上腭,聚清津而咽之老狼赵旭,润五脏纯一法师,悦肌肤,令人长寿不老。
――《养生要录》宋 蒲虔贯
大道至简,千古不变,这些人世间最高端最理想的养生方式,您都明白了吗宅门恩怨?爱要分享,别忘了告诉您的亲朋好友赫利尔湖,让大家一起从内心做起,轻松养生小小格斗6,远离病痛~~
⊙注:本文内容仅为普及中医常识,谢思潇不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用
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诊断:手诊、舌诊、望诊、肾阳虚、肾阴虚、
穴位:肾俞穴、睛明穴、人眼穴位图、眼部穴位、足三里穴、云门穴、解溪穴、天柱穴、太渊穴、关元穴、涌泉穴、
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